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上班提不起精神是缺少维生素什么吗

我最近上班的时候感觉一点精神也没有，总是提不起精神，感觉懒洋洋的，不爱动弹，上班提不起精神是缺少维生素什么吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

工作提不起精神取决于很多方面，并不一定是体内缺少维生素的表现，现在工作的节奏不断加快带来极大的精神压力，会感觉很累，应该适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，加强营养。

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