一般人在夏天都会比较热，出汗也属正常现象，如果过热，考虑可能是脾阴虚、肝血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等体内病症，建议找中医辩证调理；
夏天可多吃些清凉解毒的食物、如苦瓜、梨子、绿豆、西瓜、黄瓜等。
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