湿热太重会导致皮肤无法犹豫,肢体沉重,舌苔黄腻口干口苦口臭,牙龈肿胀,食欲不振。避免居住在潮湿的地方。环境保持清洁干燥,不要熬夜,必须保持充足而规律的睡眠。
多做一些够运动量的锻炼,如长跑,游泳,爬山。
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