孕妇在怀孕期间多做一点运动是有助于生产的，但是在快到预产期时就要保持力度跟幅度。注意保护自己。多吃富含粗纤维的水果蔬菜，对于高蛋白的进补要注意适量，不是过多吃反而适得其反，多喝水保证羊水充足。
然后多休息适量运动。注意宫缩的出现，即使到医院进行生产。
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