我白天声音都好着呢，就是晚上10点后声音就变得很沙

问题分析：你好，这种症状很有可能是咽喉炎引起的，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意预防感冒和复查。

意见建议：可以检查一下血常规和用喉镜检查一下，排除一下咽喉炎的可能，必要时，及时用消炎药治疗，如：喉痛灵颗粒、头孢克洛胶囊，一定要坚持按时用药，注意预防感冒和复查。