指甲上白色的圈同学说是营养圈我现在每个手有三个手指

病情分析： 你说的营养圈也就是半月痕，实际是长到指甲基底部的部分甲床，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织意见建议：半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，或是身体代谢低的时候半月痕就会模糊，减少，甚至消失。

意见建议:营养圈一般人8到10个为最好,但是一般情况下,大拇指有就可以。想调理可以多食用黑色食物如黑豆黑米黑芝麻等,还有胚芽类食物如燕麦等,种子类食物如花生瓜子等,优质蛋白质鱼肉蛋奶等。

不用太过担心，平时多锻炼身体，营养跟上就好。