乳房胀痛，太用力会感觉胀，碰到会有一点痛，大概有4,5天了

你好，考虑是乳腺增生，会乳房疼痛，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。

乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。