少精子症可以吃金针菇。金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高。
少精症在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品。食用金针菇不会加重病情，可以食用。
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