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18岁女生还能长高吗

我是18岁的女生，很想长个子，我想知道还有没有可能，要做些什么才可以长点，现在1.56，长到1.6就很开心了。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

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