问题分析：您好，根据您的描述分析，上述红米黑米小米糯米粥考虑是属于平常的饮食。一般临床建议都是可以吃的，饮食营养均衡是关键。
意见建议：建议：同时注意休息，合理饮食，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。祝您健康快乐。
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