眼睛老是觉得累，眼睛睁不开

你好你的眼睛是用眼过度,引起的眼睛疲劳,对付“干眼症”目前尚无良药,关键还是要注意平时的保护,不妨多喝些菊花茶,吃一些含维生素A,C,叶黄素,花色素,胡萝卜素高的食物,以食疗为主.指导意见推荐你一个食疗验方；

醋泡黑豆,他也许能对你有所帮助,明朝李时珍在《本草纲目》中记载在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出.日本医科大学东洋医学中心特约医师在日本《现代周刊》杂志中指出,黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助.此外,黑豆中富含抗氧化成分花色素和对眼睛有益的维生素A.这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降.用陈醋浸泡黑豆,能促进黑豆中营养成分素溶出,利于人体吸收。