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小腿收缩过快，引起腿抽筋了怎么办

你好，我今天是小腿收缩过快引起抽筋，现在小腿还涨痛，请问怎么办

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小腿收缩过快，引起腿抽筋了,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收

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