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跑步会不会让腿变粗

医生你好，跑步会不会让腿变粗？经常跑步的话，腿会变粗吗？听人说经常跑步腿会变粗的，是这样吗？麻烦医生指点跑步会不会让腿变粗

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的这种描述，进行腿部耐力训练是不会让腿变粗的，请放心即可。但要避免腿部的力量训练，力量训练是可以让腿变粗的。
日常注意休息，加强营养，合理膳食。

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