问患者提问

失眠，久久不能入睡

每次睡觉快睡着时，心里面就会想“我能睡着吗”然后就清醒了，这是怎么回事？自己把自己弄醒，自己不让自己睡，一快要睡着就怀疑自己能睡着吗，然后就清醒了

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的描述已经看到，属于比较明显的心理暗示，属于医学心理学问题。目前需要缓解压力，增加和朋友们交流，适度增加运动，可以口服点中成药疏肝解郁安神助眠治疗的。

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