你好：你这种情况在脊柱的周围出现了一些疼痛和肿胀，有可能是有一些劳累，过度等因素造成的，也可以及时的进行调整和治疗的。
指导意见：,指导意见：你可以那注意好休息，避免活动劳累，却不能通过一些理疗，热敷等方法调整一般来说也都有一定的作用的。
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