贫血是体内缺乏造血物质,偏食是导致营养铁缺乏引起贫血的主要原因,应纠正偏食,及时补铁改善贫血。饮食要多样化,多补铁,可以吃猪肝、肉末、鸡蛋、红枣粥、黑木耳、绿色蔬菜等,以及蛋白质食物,鱼类、豆制品等,另外可补充一些常用的铁剂,如铁之缘片,每天按时服用补充铁和蛋白营养,一个月后贫血就会好转了,希望您康复。
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