如何进行阴囊冷敷

病情分析：您好！精索静脉曲张是可以做俯卧撑、仰卧起坐等运动的指导意见：轻度的精索静脉曲张，不伴有明显的胀痛，或者精子质量未受到影响，可以暂不做其他特殊治疗，托起阴囊，减少手淫、性生活的频率，可用冷水毛巾冷敷等方法即可。

俯卧撑、仰卧起坐等运动是可以做的，不会受到影响。如伴有明显的胀痛症状，或未婚男性精子质量有下降的表现，应该选择手术治疗，行精索静脉高位结扎术，术后可明显改善精子质量。