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膝关节扭伤怎么恢复快？摔倒膝盖扭错位了，错位又扭回去了，膝关节扭伤怎么恢复快？

摔倒膝盖扭错位了，那个时候不敢动趟着。等120车，因为躺着不舒服就动了下，错位又扭回去了，去了医院拍了片医生看了说没事了，我现在膝盖力气不足，咨询，膝关节扭伤怎么恢复快？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

外伤的恢复，最好的治疗是休息，只有充分休息好了，软组织的恢复才是彻底的。包括局部冷敷，外固定，喷云南白药，这些都是为休息做准备。
所以即使膝关节还很肿，也需要充分的休息，不要过度刺激和活动，那样得不偿失。如果疼痛比较厉害，需要使用镇痛药物。

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