你好,你可以多观察一下,一般奶水不好是因为没有休息好和太劳累了引起的,你要注意加强营养,多喝下奶的汤,注意休息好,这样奶水才会更好的,可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物。
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