问题分析:考虑是内火较重,说明肝火重,需要清热解毒.所以在饮食上应注意清淡,尽量不要吃大油,烧烤,辣椒等食品;意见建议:宜多吃新鲜的蔬菜和水果;
有条件的话,多饮茶,尤其是绿茶,不仅含有多种维生素,而且还含有茶多酚,糖,果胶,氨基酸等成分,可与唾液发生反应,使口腔得以滋润,从而产生清凉的感觉,另外,茶中的其它成分,对健康均有好处(热茶的效果更好),茶可增强免疫力,可清热的茶还有菊花茶,金银花茶等,也可将几种茶配在一起喝。
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