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跑步嗓子干怎么办?如果跑步前喝一点水没有关系吧？还

跑步嗓子干怎么办?如果跑步前喝一点水没有关系吧？还是跑完喝水，一点点喝？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：您好！一般大量运动的话，人体会出现大量出汗，引起机体缺水，导致出现口干，唾液分泌粘稠等！意见建议：建议运动前可以适当喝杯水的，但不要过多，运动后有大量出汗，所以运动完后也要适当补充水分的。

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