我刚开始练跆拳道，每次拉完柔韧大腿内侧抬腿时特别痛

病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤以及牵拉过度造成这种现象的。指导意见：此种情况需要循序渐进，别太过用力了。

以及事后建议做一下按摩，往往会有所好转。以及可以做做热敷等。以上是对“我刚开始练跆拳道，每次拉完柔韧大腿内侧抬腿时特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！