身体不好要怎么调理呢

我今年19岁，脸上长了很多年的痘痘了，一直不见好。而且身上都比较白就是脸上比较偏黄给人的感觉就是特别憔悴没有精神，比较偏瘦属于吃什么都不长的人，消化系统也不是很好 曾经的治疗情况和效果：没有去过医院，以为是青春期很正常不是很重视。都是用些护肤品想得到怎样的帮助：以我的身体状况要怎么调理呢，还是身体内缺什么