你好,不能过度的使用眼睛,注意休息不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。避免用力揉眼睛,去专业机构检查眼睛的近视度数,佩戴合适的眼镜,看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线,避免完全黑暗或强光直射。
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