双髋关节退行性改变平时注意什么

你好，关节退变主要与长期过度劳累或者髋关节发育不良等因素有关。出现髋关节退变后更要注意做好保剑平时应注意不要过度劳累，不要长时间步行，平时多休息，可以在不负重（比如躺着、单腿站立）情况下练习活动髋关节。

注意局部保暖，不要受凉。如果疼痛严重，可以服用抗炎镇痛类药物比如布洛芬、乐松、扶他林等。