体质虚的小孩要怎么调养？

气虚体质，容易出汗，活动之后更加明显，应该还有不爱说话，胸闷，喜欢深呼吸，精神疲惫，乏力，头晕目眩的症状，这些都是气虚的典型症状，但不知你这种情况大概有多久了，如果时间短，可以靠吃一些补气养血的食物来调理，如果时间很长了，那还需要服用一些药食同源的食物来补气血了。