考虑是免疫力下降，失眠熬夜，造成的乳酸堆积过多而引起的双腿乏力。平时一定要注意多休息，尽量减少熬夜，放松心情，多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒等。
平时还需注意合理的膳食，适当的补充营养，增加一些含钙的食物，多吃鱼类。
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