你好：睡眠问题，多半涉及最近的情绪和情感状态，涉及最近发生的生活事件。难以入睡，可能和焦虑、紧张情绪有关。如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者，最科学的做法是采用中药治疗，才能达到治根治本的效果。
目前在中药里面，从疗效上面来看，中药治疗效果和口碑是比较好的。
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