肾虚吃什么粥比较好啊

主要是因为有肾虚的，一般肾虚的话都是要注意调理的.肾虚分为肾阴虚，肾阳虚.一般肾阴虚的话，主要是因为有上火阴虚火旺的原因导致的，食疗补肾还是不错的。

补肾多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡、黑豆等；平日补肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀肉、鹿肉等等进行滋补。