用眼过度可以使用一些滋润度比较好的眼药水,能够缓解眼部的疲劳和干涩,最主要还是要注意眼部的休息,平时不要用眼过度,长时间盯看电脑之后建议停下来休息5~10分钟,休息的时候可以多走远跳也可以闭眼休息,或者是做一做眼保健操,对于缓解视力疲劳都有一定的帮助。
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