一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙。建议同时补镁，钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁可以吃钙镁片。
若症状没有得到缓解，建议到正规医院妇产科做下检查。
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