如果是脾胃虚寒的体质,不建议过多的补。你吃的药都是补血的药,如果只喝,不运动,也是没有用的。指导意见建议不要单纯依靠药物来补,应该从食疗上来调理,冬天可以多吃羊肉补益,增强体质,加强运动,手脚发冷的症状就会改善了。
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