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注意力不集中和记忆力差的原因有哪些

我最近这一段时间，总是感觉注意力不集中，并且记忆力和以前相比差了很多。本身的工作性质要求比较高，由于精力差、记忆力差工作出了很多差错，注意力不集中和记忆力差的原因有哪些？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意力不集中记忆差的原因可能是长时间劳累引起的，比如经常伏案工作，人体会处于一种静止的状态，身体得不到活动，身体的疲惫感得不到消耗，从而引起注意力不集中。
也可能是经常犯困引起的，和睡眠时间不足，睡眠质量太差有关，可以口服安神补脑液缓解。

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