这是正常的。平时可以抬高患肢，有利于静脉回流和消肿。每天用热水袋坚持热敷。此外配合一些按摩方法来放松肌肉。还可采用活血化瘀外用膏药、口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。
适当的晒太阳，避免疲劳。饮食清淡，加强营养。
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