请问服用养生堂天然维生素C有什么副作用？

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况，可能是夏天天热，阳气外浮于体表，动力不足，脾胃虚寒，消化功能下降，出现的症状，容易出现脾胃疾病，需要养护，

一、忌食生冷酸辣，忌烟酒；

二、进食不能太饱，早中饭有8成包就可以了；

三、晚饭半饱就行，睡前2小时不能进食，夏天每天晚饭喝一碗热粥。

四、尽量不要熬夜；第五保持平和愉悦的心情。意见建议：建议您，胃病靠饮食养护，食用易消化，不用辛辣刺激性食物，不吃生冷凉冻的食物，避免高脂肪的食物，平时细嚼慢咽，饮食有规律，少量多餐，多吃温热的食物，注意营养要均衡。