您现在的情况还是内分泌失调引起的、您还是需要慢慢调养的平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物、多喝水;同时多参加各种运动锻炼、加强体质;
还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动、保持精神愉快、还是会有效果的
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