脂蛋白a偏高是怎么回事？

脂蛋白a属于血浆当中一种特殊的蛋白质，主要存在于高密度脂蛋白中。而高密度脂蛋白，属于保护性脂蛋白，对人体是有益的，但是脂蛋白a偏高，说明人体的脂质代谢发生异常，对人体也是不好的，脂蛋白a偏高的原因主要与人的生活和饮食习惯有关。

比如清淡饮食，少吃低脂低糖低盐的食品，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及五谷杂粮，适当的多做有氧运动，这样有利于脂蛋白a的正常，从而有利于身体健康。