问患者提问

跑一会儿休息一会一个月能减掉多少近

可以跑一会儿，休息一会儿吗？在一个月之后能减掉多少斤？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实休息一会没什么的，但是不要坐着，不然成果就白白浪费了哟其实也是不一定的，贵在坚持，不用一起做，我是跑了一个月步，每次几百米，然后每天吃完饭散步2千米，一个月瘦了一圈呢！

相关问题