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本人因打篮球膝盖受伤求快速恢复方法

左腿膝盖右侧受伤，打篮球下落时候伤的，还起了一个包，发布上力气还疼痛，怎么样能快速恢复

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑软组织受损引起的现象，会有红肿疼痛，严重时活动受限的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，必要时涂抹红花油治疗，可以有所好转。

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