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问患者提问

怎么才能长身高啊

我站在人堆里都瞧不见，也试过很多办法，不管是运动还是吃药都没有丝毫的长高，特别的苦恼，怎么办呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多进食蛋白质及维生素丰富的食物才能长身高。在这期间的饮食一定要按时按量，早餐一定要吃，不要吃一些油炸之类的垃圾食品，多喝牛奶多吃鸡蛋。
另外多做跳高，打篮球等运动有利于长高。

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