怀孕七个月了，最近有小腿抽筋的情况，是缺钙了吗？要吃什么钙比较容易吸收呢？

腿抽筋不一定就是抽筋，现在天气热，开空调风扇甚至晚上开窗睡觉都有可能引起腿抽筋，再有现在身体越来越重也会引起抽筋。

缺钙只是一种可能。如果你每天保持一斤奶，也晒太阳吃水果，只要不是多胎，那么缺钙的可能性就比较小了。建议你每天坚持散步（身体允许范围内），晚上用温水泡泡脚，可以让老公给你做下腿部按摩。

效果不错的。