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断食期间便秘怎么办

我最近想通过断食来减肥，但这几天出现便秘，想知道断食期间便秘怎么办？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

断食期间出现便秘应该早上醒来空腹喝一大碗淡盐水，盐放一勺尖就行，喝着要有咸味，太淡没效果，太咸也不好，如果不是为了治病断食，不要这么做，断食减肥会对身体造成一定程度的伤害的。

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