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早晨起床经常感冒

早晨起床经常打喷嚏头疼流脾水。没吃药过一阵就好了，容易感冒就是在早晨才会，不知是怎么回事？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，早上空气比较冷，所以会比较凉，容易引起感冒指导意见可多食绿色和黄色的蔬菜、水果如蘑菇、大蒜和乳酸饮料等食物，这些食物富含人体免疫系统所必需的蛋白质，维生素和矿物质等营养物质，此外还要加强体育锻炼，保持良好的心态

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