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减肥能吃周黑鸭吗

我体重有点胖，最近在减肥，看到朋友发周黑鸭，想问下减肥能吃周黑鸭吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

少吃周黑鸭，这些是高热量的食物，会导致肥胖，你如果认为你很能吃，而且是饮食导致的肥胖，在饮食上尽量不要吃甜食和油炸的食品，每天吃的热量不要过高，并且要积极的进行体育运动，只有实现的热量的负平衡才会让身材瘦下来，也要加强运动锻炼。

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