问题分析:你好,在孕晚期的饮食一般是以高钙和高蛋白低热量饮食为主就行,因为孕晚期钙的需求量一般需要达到1000-1200毫克,同时对优质蛋白的需求也增大,考虑均衡和荤素搭配。
意见建议:芝麻糊也是很好的食物,可以补充微量元素锌,至于服用的时间段没有特殊的要求,只是注意少量多餐就行,同时加强产检,左侧卧位计胎动,孕36周开始就要一周去医院产检一次。
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