阴道松弛会影响夫妻生活，可以做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。
耐心锻炼，改善阴道松弛状态。每天坚持一段时间,会有所改变。
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