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腰5椎骶化要注意什么

一个朋友很年轻就腰椎骶化，检查是先天的，知道这个不算是病，就是先天发育不良，但是老疼也不是个事，腰椎骶化要注意什么？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先一点要注意休息，适当的加强锻炼，不要过度的劳累，可以用点关节止疼膏，平常多晒晒太阳，口服点葡萄糖。而且不能太负重了。
一定要劳逸结合，睡觉的时候一定要多注意卧床休息。平常一定要注意保暖，尽量不要吃鱼虾辛辣等刺激性的食物，更不能抽烟喝酒。

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