产妇四肢关节疼怎么保养

指导意见：您好，产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，会导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息或者着凉受寒将，会使薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。

应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药缓解症状。