孕妇可以吃猪血吗，有人说会导致胎儿有胎记

孕妇怀孕期间可以吃猪血猪血中丰富的铁，几乎都是极易被人体吸收的二价铁（血红素铁），具有良好的补血功能，其次猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。

据测定，每100克猪血含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量；脂肪含量极少，每100克仅含0.4 克。所以猪血属低热量、低脂肪、高蛋白质食品。

另外，猪血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等