问患者提问

燕麦片跟酸奶能减肥吗？

燕麦片跟酸奶一起喝能减肥吗？有人说能，有人说不能，到底能不能呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，酸奶和燕麦片都有促进胃肠道蠕动加快的作用，都有一定的减肥作用。指导意见建议在进行减肥时，控制饮食，不是说正常吃饭后再吃燕麦和酸奶，您可以把它当成早餐或晚餐。

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